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En este libro se define con detalle qué es la hipocondría y la ansiedad generalizada y sus causas. Igualmente se describen, paso a paso, las técnicas psicológicas de intervención que la investigación ha demostrado más eficaces para tratar estos problemas. Los procedimientos están descritos con un lenguaje claro y accesible y ejemplificados con numerosas transcripciones de sesiones terapéuticas reales, conformando un texto didáctico, apto tanto para las personas que sufren estos trastornos, para los que simplemente buscan información, o para los profesionales de la salud mental.
